2019-12-26

其实一直很庆幸自己一直有记日记的习惯，从小到大的日记怎么着也有厚厚的七八本了。起因是那天心血来潮翻出来初中的日记，很多搞笑的片段，我拍照发在了群里，于是一波波回忆就涌了出来，一发不可收拾。发现自己从大二开始就停止了记录，而大二的确发生了特别多值得记下来的事情，我有些后悔。浪子回头金不换，我真的要捡起来这个习惯了，把纸质版换成电子版也不错。以前总觉得，网络时代，有聊天记录了害怕什么，想知道什么搜搜记录就有了。后来发现，浩如烟海的聊天记录，重要的东西找起来无异于大海捞针。而现在打着这些文字，我觉得以前那种写日记的快乐感觉回来了，很久很久都没有拥有过这种酣畅淋漓。让我惊讶的是，我以前的日记读起来竟像小说一样，明明应该是个毫无文采的流水账才对。啊哈，接下来就要进入今天的流水账了。

今晚发生的回忆杀真的激起了我强烈的记录愿望。本来准备重启6年没碰的网易博客，竟然停用了？然后去新浪写，系统总出错，气得我。ok,fine，这也可以，很安全，没人看，极好的。

猪猪：“我的妈呀 以前都这么直白的吗” 发来一张QQ空间的截图---靠爷：darling,l love you @张瑾瑜；王若 璇：想对他说生日快乐的时候，才发现好友里面已经没有他了。也罢。都过去了。润泽，生日快乐

 我：“woc, 他竟然真的把我删了

猪猪：“我记得璇和小靠掰了，我就在qq上骂小靠，我太社会了”

  娇姐：“你那时候贼社会，谁都认识。”

  我：“我还觉得润泽喜欢娇姐，娇姐还安慰我”

  猪猪：“我也记得润泽喜欢娇姐 国槐也喜欢娇姐 ”

  鱼儿：“雨石是不是也喜欢过娇姐”

  娇姐：“？撕逼吗？咱俩现在去找泽哥对峙？”

  然后我去翻了我的空间，竟然发现我公然在空间上和小思“打情骂俏？”他的情书我也发出来了，我俩还评论区开聊了？？

 鱼儿：“胖子的妹妹是谁啊？”

 娇姐：“你吧”

 小靠：“张瑾瑜翻脸不认人了！”

 还翻出来了经典的：“今天你special了吗？”大家开始各种回忆。

 2011年的说说：“我真傻，我凭什么浪费那个时间帮他们做PPT！最后居然没有用我的!知不知道我有多么心痛？就为了那个不值得帮的人？”猪猪评论：你不傻，是爱太傻。胖子：你是对的，以后他会被你感动的。美怡：对不起…… 佳汐：他应该会理解吧，加油！尧姐：sorry~

"合着全班都知道我喜欢朱润泽 woc 我真丢人？”

猪猪发了一个我说说的截屏：有时候你不得不笑，表现得好像一切OK，然后，忍着泪水走开“

朱朱：“泽哥现在有对象吗”

娇姐“你可以发展一下 泽哥”

朱朱“你们可以再续前缘”

我“害，这样就不美好了。得不到的是最好的。泽哥就是我初中一个梦”

朱朱“灰色秋衣的男神”

我“真的帅啊 他是我眼里穿秋衣最帅的男子”

朱朱“我当时还觉得高翊箐戴墨镜贼帅呢，我脑子瓦特了“

我”那你是瓦特了“

朱朱： “你不许说 只有我能说”    天哪，少女心暴击，那种“只有我可以说他”的赶脚。

发了润泽的照片系列截屏，娇姐“你难道，有一个相册他？”

靠爷：”女人真的不行

的确ipod touch里面记录了太多跟他有关的东西，可是搬家都搬没了，回头找出来看看会觉得很有意思的。

我 “不能再聊了，重新喜欢上泽哥就不好了”

靠：“那现在我发个朋友圈不就好了 璇哥喜欢朱润泽！！”

娇姐 “我也发”

靠爷“ 有没有初中的感觉 底下评论

    ”我晕，我早就知道了

    “是吗？疯了疯了

    ”不敢信……

    “饿。。原来是他

    “他不是跟灰灰吗？

    “他不是跟小思吗？

    ”他不是跟杨国淮吗？

    “王若璇！我们俩的事儿没完！  这条是我”

我：“啊哈绿帽子应该是我和靠爷的专属记忆。”

朱朱：“我也知道”

我：“你怎么什么都知道 你太social了，哪个圈子都混"

朱朱：”我可是社会人。当时你们组成了失恋联盟，璇汇报鱼的消息，小靠汇报灰的消息“

过了一阵子我和靠爷又假装是初中生互相对骂

我“死小靠！”

靠爷“明明是你先骂我的 你道歉！”

我“你胡说！我不道歉”

朱朱：“梁彦博你这个2B竟然敢骂我家璇 信不信我抄家伙带一群人上畅水园揍你去！”

靠爷：“朱可心！你你你！坐公交车等着的！”

朱朱： “把你的牙全部撬掉！让你吃不了饭！” 朱朱的这个社会程度真的贡献了我今天的最大笑点。

靠爷“艹 你太社会了，我骂不过你”

连着好几条说说都是提到了靠爷，比如我”无语了，我什么都没干，我错了还不行吗”；“真的，真的想不到……我，真的”，小靠评论：“我不恨你了，单一你吼不要再惹我了，行吗，因为你原谅了我一次，所以，我不能不原谅你，但是鄙视还是继续的……”  再比如 我：”梁彦博你小子！死小靠！你不说出去难受是吧！”，小靠评论“我知错了！”

猪猪：“当时气死我了 小靠还敢鄙视你   哈哈哈以前太刚了 骂人直接发说说“

”发生了什么啊” 我绞尽脑汁，也没想出来，到底我为什么和小靠闹掰了。

娇姐发了一张我，娇姐，灰灰，国槐的合影，”这张图，我就是局外人“

猪猪画了两笔发出来说，”你不是。“

娇姐:“璇 你看”，说着发了一张她和润泽的合影。

我“草”

猪猪“石锤了”

娇姐“我和你泽哥合影了”

猪猪：“璇，揍她”

胖子发了两个头上青青草原的表情包。

然后她又发了一张小思搂着她的图片，“woc"

胖子： “？？？？”

我：“woc"

胖子：”完了 绿了“

我： “你可以啊你，背着我，泽哥你也霍霍，小思你也霍霍”

朱朱：“塑料姐妹花，石锤了”

娇姐：“灰哥我俩去法国一年”

我：“灰哥，鱼儿先霍霍，你再霍霍，这个群里给我剩点啥！”

聊了会儿别的，娇姐又发来一张小思和猪猪的合影， “坏liǎo”

小靠“坏了 猪猪 怎么回ser"

我： “woc，这个群里的女人，有一个是清白的吗！”

过了一会儿，娇姐又发了一张润泽和小白的合影，“坏liǎo”

我：“璇哥心脏今晚承受了太多，还有什么是我不知道的吗”

胖子“爱上一个不回家的男人”

我：“我给你写了篇博客， 叫，鱼儿如果你是男的你会嫁给我吗 你不记得了吗！  你说 会”

靠爷：“哈哈哈哈 我记得”

朱朱 “我爆笑 你这个四处留情的女人”

鱼儿“你这个女人就是在欺骗我小时候不懂事”

朱朱 “我以前对鱼儿很畏惧，觉得她这种优等生，看不起我这种社会人”

我 “我以前对鱼儿的感情很复杂”

鱼儿“说清楚我咋了你了”

我：“首先，你抢我男人；但是，你又给我抄你考试卷子。”

靠爷：“今天晚上可能我们群就要解散了，大家再互相看一眼吧

          说得对 璇儿，加油，鱼儿反击啊 骂她！  朱朱呢 一起骂，煽风点火叫人打架”

鱼儿：“男人是抢着玩的，卷子是认真给你抄的呀。把你男人抢了，你才能看看我。”

我： “卧槽这回答无懈可击，是在下输了”

朱朱“鱼儿太nice了，竟然不掐架。要我我早开打了”

靠爷“被甜到了 你俩结婚吧”

我： “我也被甜到了。我本来想打架的。我天 鱼儿真是仙女啊”

靠爷：“璇哥喜欢张瑾瑜！！！”

朱朱：“你们这样显得我很社会 爱打架。呵呵，我退群了”

我：”瞎说，璇哥明明喜欢朱润泽。”

靠爷：“截图咯哈哈哈截图咯，石锤了，泽哥呦“

胖子：“其实初中就能感觉出来，张玉石是个帅胚子”

靠爷：“为什么你看男人”

我：“你为什么看男人”

胖子“真男人就该干男人”

我：“别人可以，别干我泽哥”

娇姐：“泽哥只能你干”

“报警了啊，要查封了”

我： “你瞧瞧你说的什么虎狼之词 我听不懂你在说什么”

天啊 我预感我会写很长，单独开一篇好了。

一路的点滴，记录着

一曲悠扬，时光匆匆，愿这一笔，记录我们一起走过的日子

亲爱的，你好吗？

送别了乍冷还热的春天，和那天气刚刚分手，夏便带着它的火热，一猛子扎进了自然的怀抱，让人措手不及。

夏花伴着它沁人心脾的花香，飘逸着一季的浪漫。一朵朵、一株株，或肆意绽放、或低眉含羞，它以她的热情展示着夏季的姿影。身处其中，闭眼闻香，静止在夏花的海洋中，领略那一季的浪漫。

夏味用它独特的芳香悸动着人们的心。一缕飘过，是果香也是花香，是谷香也是麦香·······夏季是整个自然的味蕾的触发，呼吸着它的味道，勾起了人们多少情谊。

夏雨怀着缠绵的心际，打湿了季节的情笺。伴随着它的柔情，滴答在心里，一圈圈泛起涟漪，蒙蒙夏雨，跳动着它的节奏，热情的走近你，又猛然的离开你，想伸手俏皮的抓它，它却无情的头也不回的离开，像极了热恋中争吵的情侣。它欢跃的敲动着音符，奏起夏日的乐章。纷纷红紫已成尘，布谷声中夏令新。

夏季是个多情的季节。一抹金色可感知夏的热情，一缕和风可感受夏的清新；绽放的荷塘里，盛开的栀子中，可凝视夏的颜色；斑驳的树影，涓涓溪水中可感受夏的气息；喳喳夏蝉，声声布谷可聆听夏的声音；夏是光与影的追舞，夏是蝶与花的爱恋。

夏是火热的，是芳香的，是甜美的，也是柔情的。夏是一个醉人的季节。夏季最美便是，小巷遇雨，一把纸伞，撑开一行诗；夏季最美便是，夜中捕萤，一把蒲扇，扇出一片景。夏季最美便是，青瓦木窗，夏风翻开一页书，一壶茶，一盏灯，刚刚好。

人生如酒，越陈越香；生活如茶，越品越淡。把快乐注入身心，让烦恼远离自己，明白的人懂得放弃，真情的人懂得牺牲，幸福的人懂得超脱。生命中总有那么一段时光，充满不安，可是除了勇敢面对，我们别无选择。心里装着美好，眼里的世界就美好。人生就像坐飞机，飞多高不重要，重要的是安全到达目的地。

生命，是平凡的，在平凡的世界里，坚守着自己朴素的情怀，胜不骄，败不馁，在千锤百炼中变得成熟，直至走向成功。生命需要虚怀若谷的气度，如淡淡的月光，洒满沟沟壑壑。生命，只是一朵凡花，素素的那种，不可骄傲成  为我独尊  的天花，印染在虚幻的绸缎里，成为图有虚表的点缀。

当清晨的第一缕阳光，照在你身上；当小鸟那清脆的声音在你耳边响起；当芬芳的花儿向着你绽放，你在充实中即将度过这美妙的一天。

大家好，这里是7.0时间管理成长训练营第二周晨会，我是主持人陈晓晓，很高兴在这个周末与大家再次空中相会。

我们的会议时间：6：30-8：00；     

会议地点：YY28255555    

主持人：陈晓晓；   记录大臣：庞洁；   时间大臣：冯真海；

现在我宣读本次会议流程：

1.班长总结本周情况发言：谭娇（3分钟）

2.纪委总结本周情况发言：岩松（3分钟）

3.学委总结本周情况发言并安排下周践行内容：韦辉（5分钟）

4.组长总结本周情况发言：付迪--晓晓—夏彬（每人3分钟）

5.学员分享跟践行主题有关的感悟与收获：（每人5分钟）  

7号--钟亚慧   8号--黄学梯   10号--张园园   11号--任晓丽   12号--陈晓晓

6.自由讨论环节，本周话题：“想做的事情还很多，却精力时间有限，如何取舍？”请大家自由上麦踊跃发言（时间10-30分钟）   

现在我宣布，时间管理践行成长训练营第2周晨会现在开始。

甜美温婉的声音，贯穿整个流程

大家好，我是谭娇，很高兴能通过音频与你们相聚在空中，自7.0开始至今，已有半月之余，首先感谢班委里每一位班委的付出，是你们使班级有序地进行，这期我们进了几位新人，组长们都尽心尽责地帮助新人们渡过这个磨合期。也感谢每一位参加践行的成员，是你们让我们这个有大爱的团体继续温暖如初。

上周和这周，两位学委先后通过ZOOM和微信语音，组织了两场学习活动，使大家不仅技能得以提高，也使心灵得以升华。韦辉通过ZOOM对PPT进行了讲解，使大家对PPT有个初步的认知并开始尝试制作简易的PPT海报；通过巍巍组织的共读一本书活动，虽然我们共读一本书的进度不快，但通过张街、文华、夏彬进行的语音分享使我们深切地体会了不抱怨、积极裂变自己会更好地提升自我、塑造自我，当改变悄悄来临时，某一日蓦然回首，我们会惊喜地发现自己与昨日已然不一样，那时我们会感谢自己今日的坚持与执着。

本周自由讨论话题是“想做的事情还很多，却精力时间有限，如何取舍？”是呀，人这一生面临着无数次地选择与取舍，偶尔我们会迷茫，也会困惑，但经历过一番风雨后的我们，会更加地懂得如何取舍，做出对自己更有益裨的选择。来吧，踊跃上麦吧，说说风雨后的我们是如何经历那段取舍的历程的？

形容的话写了又删，删了有些，总感觉词穷的无法言说，我们曾畅谈释放最大的善意去挖掘每个人的优势，这条路很长，携手你我

晓晓

各位亲爱的伙伴们，大家早上好

我是陈晓晓，坐标湖南娄底

下面，我来总结一下我们小溪流组本周的践行情况，

这一周小溪流组的伙伴们践行情况良好。

青蛙完成率98%

早起打卡7点前的打卡率为98.5%

5点前打卡人次：3人

5:00～6:00打卡人次：5人

6:00～7：00打卡人次：2人

7点以后打卡人次：1人

经过两周的践行，通过观察你们的青蛙及平常的聊天中，我对本组的小伙伴们有了初步的了解

泽鹏，我的死党，是一位大四学生，他正在为考研做准备，本周早起时间平均在5：30左右，每日坚持英语、数学练习，期间完成了科目二的考试，死党，你的自律会让你达成任何目标。

谭娇姐，我的前死党，一位性格开朗为人大方有责任感的大姐姐，本周早起时间基本在05：55，相信每天的瑜伽练习会让忙碌的你身心舒展，在专业课之余还充实英语知识，什么时候能秀一段你的英语呢？我表示无限期待……

张街，虽然6.0我们一起践行，也经常在晨会上听到你的名字，却未曾真正接触过，这次难得在一个组，爱好打羽毛球的你、认真阅读并总结输出的你，无不感受到你的阳光、率性、朴实与担当，给你点赞

海英姐，和张街一样，我们的接触也少，曾记得你说过一句话，让我印象很深刻，原话不记得了，大意是：“做一个让人舒服的人而不是肆意的人”，能说出这样的话的人，我想一定是个在现实生活中能给人温暖的人，对了，这次带着孩子草原游路上顺畅吗？高原反应重不重？如果有时间的话，给我们讲一讲一路的所见所闻吧……

真真，看你的青蛙，工作应该相当忙碌，每天淹没在材料、表格里，当你提出本周的主题时，我知道你的心情一定是焦虑的，在家庭、工作、自我的提升中，哪些事情该放下、哪些事情该持续跟进、怎样合理安排自己的时间等等一系列的问题环绕着你，身心俱疲，我当时就想私信你，又怕你在忙，给你造成困扰，就想着不如等到晨会自由讨论时说……

巍巍大哥，我的偶像、男神，是我想要靠近的目标，本周早起时间基本固定在04：50，非常自律，男神在晨会上要么不说，一说就滔滔不绝、娓娓道来，期间引经据典、博古论今，让人不禁拍手称赞。

王歆雪，我们的新伙伴，非常有礼貌、谦虚的人，本周早起时间平均在06：20，爱好朗诵诗歌，声音干净、纯粹，想来听你朗诵一定是一种享受吧，你的专业知识和刷题从未落下，加油，坚持就是胜利！

风风老师，我最敬重的人，也是非常值得信赖的朋友，善美同行的促进与执行者，本周早起时间平均在04：40，你的青蛙用词都非常简练，应该是长期工作中养成的习惯吧，繁重的工作下也要注意身体健康

欢欢，我非常佩服的对象，对孩子及自己都规划的清清楚楚，懂得抓住孩子最重要的头三年，回忆一下，我刚生产完的时候，懵懵懂懂，根本没补充过相关方面的知识，而且6.0临产都没有中断践行，7.0也非常积极的参加，在这里，不得不说，欢欢，你是个狠人呀，我叹服了，不过，我相信你的孩子会以有这么努力的妈妈而自豪的。

最后分享

耶鲁大学的六条阳光心态：

1.要无条件自信，即使在做错的时候；

2.不要想太多，定时清除消极思想；

3.学会忘记痛苦，为阳光记忆腾出空间；

4.敢于尝试，敢于丢脸；

5.每天都是新的，烦恼痛苦不过夜；

6.面对我这种优秀的人时，发自内心地赞美。

我今天的分享就到这里，感谢大家的聆听！

夏彬

亲爱的时间管理践行7.0班的小伙伴，大家早安~

我是来自山泉水组的夏彬。

下面我来小结下第二周的践行情况。

先总结下我自己。本周从周一到周三，在工作上的状态很不好。主要是心浮躁，效率不高。从周四开始，状态才开始好转。除了工作，践行的其他方面做的还不错。

23. 李丽：变化比较明显，上周建议他将100天践行目标最好具体数字化，也已经进行调整了。每天晚上主动将当天践行的状况发给我。非常自律。

24. 陈扬和文华： 感觉陈扬，你找到了某个方向，在朝着某个方向不断努力中吧。咱们在南京有过一面之缘，为你的状态高兴。文华积极参与分享，和你一样，咱们读书的效率不高，但至少我们去做了。只有你经历了，可能收获不一样的感觉，才能知道哪里做的不好。从你们这一对死党的值日来看，感觉2个死党之间有点默契。但个人感觉链接得还不够，尤其是小陈扬，要更积极些。

25. 世杰和云霞：特别想感谢的是云霞，有你在，我心里很踏实。你总结的对的，11点前睡，早上肯定起不来。要早起，可能要10:00前睡，甚至是9：30前睡比较好。世杰，我都不知道怎么说你，跟我印象中的广东男人不太一样，非常低调、自律和积极。

28. 庞洁和学婕：小洁，总是在第一时间给我帮助和提醒。非常感谢！还有，这周你肯定过的很痛苦，寝食难安。我只能说：多喝水，多睡觉，其他方面也帮不了你什么。学婕，心思非常细腻的小姑娘，别人的点点滴滴都懂感恩，写在小确幸中。而且，很上进。下周和你多多联系。

30. 佳佳和岩松：岩松不评价了，和上次的变化大，思维敏捷，听得懂你的说话方式的人，才能理解什么叫“冷幽默”。佳佳把全队每天的第一个晨间日记的位置占领了。既能吃还能跑，挺好的一姑娘。偏偏要节食，干嘛呢？偏偏你死党说你不贤惠，不知你怎么想？发展什么副业，要不要招人？

总体来说，本周小组内的各位都很自律，约定的轮流值日，也开始实行。非常好。

把麦交给主持人。

我知你在尽自己最大的精力去呵护关注这一小组的人，想带动大家，想携手一起蜕变，想说：辛苦了，真的辛苦你们了~

黄学梯：

大家好！我是黄学梯，坐标北京。本期训练营已开始两周。白驹过隙，时间过得太快了。今天分享三个内容。

首先，说说我本期主要内容的实践情况：

1.瑜伽：往期的瑜伽坚持得不太好，这一期希望自己能有一个较大提升。目前坚持还可以。毕竟才两周，还有待检验。

2.英语：之前坚持得不错，前段时间暂停。第一周开始重拾，有难度，本周开始改善，增加学习的天数，最后是恢复每天学习的习惯。

3.阅读：纸质书看着舒服，方便记笔记，但是需要正儿八经地坐下来。相比之下，电子书反而随时可以利用碎片时间，提高阅读量，但是不方便整理和记笔记。所以到目前为止，还没有形成好的规律。需要再摸索。

下面想说一下当父母真是不容易。7.0一开始，弟弟已经放暑假。最近各种小病接踵而来，课外班全部暂停，所以就成了黏在我身上的小跟班。哥哥小升初分班考，8月音基考试，7月上海阿卡贝拉纯合唱比赛，各种事情，孩子也很辛苦。我觉得自己这个暑假别想好好工作和学习了。

最后，今年正好是哥哥小升初，经历了择校的忐忑，录取的激动，再到为了进入好的班级，参加考前培训，机构讲座，家长们之间交流，直到昨天刚参加了初中的家长会，我的心情从紧张，焦虑，打鸡血，疑惑到释然。分享我的总结和打算哈！

1.这个暑假，孩子们都在卯足劲学习，利用好暑假查漏补缺，预习功课，对于初一学习很重要！

2.比分数更重要的是孩子身心健康，初一应该重视孩子的全面发展，应试能力提高放在初三进行。

3.当你有了目标，想奔跑的时候就是你的起跑线，让孩子建立学习动机机制主动学习，关注学习目标的合理制定，多引导少安排。

4.不要被机构打鸡血，不是所有孩子都是牛娃，提前学习太多超出孩子能力范围的内容，最终会适得其反，让孩子养成囫囵吞枣，一知半解的坏习惯，得不偿失。按照学校的教学要求认真学习，孩子有能力再做拔高的学习。

5.关注孩子的交往，多与优秀的孩子同行。培养一些群体性项目，比如篮球。

6.与孩子进行价值观和人生观的讨论，为什么学习，为什么要帮助别人，什么样的事是有意义等等

想起一句话，孩子若不懂得和世界相处，一切教育都是徒劳的！

好的，今天就分享到这里。谢谢大家！

园园：

亲爱的伙伴大家早上好，我是天籁之音组的10号张园园今天有我来分享自己践行的感悟.

一.知道了自己想要什么

我想要什么呢？

健康的身体

幸福的家庭

好的工作

二.知道自己在做什么

感知当下在做什么，认真做当下要做的事，珍惜现有的，不攀比，不虚荣，自己努力，无愧于心

三.用什么样的方法达成这个目标

听，学，看，试，变

四.目标图像化

经常想一下自己达成目标的样子，暗示自己你现在就是那个样子

五.结交了一群良师益友，想想心理就很温暖

六.越活越通透了

感恩遇见，感谢有你们