病情分析:
这是梦魇的表现。人在睡觉中,大脑处于休眠状态,中途会做梦。在睡觉的时候,大脑中深睡眠浅睡眠不停交替。当大脑浅睡眠 时,人就会做梦;深睡眠的时候,就没有意识。正常情况下人都是从浅睡眠中醒来,
意见建议:
当从深睡眠中醒来时,发生梦魇 的可能就很高了。这时候醒来却不能动,是因为大脑中负责接收信息的中枢苏醒了,而负责运动的中枢仍然在睡眠中,这是一种很正常的现象,用不着紧张的
“鬼压床”苏州话叫“压虎子(鬼)”。
揭秘睡觉时“鬼压床”咋回事
很多人都有过这种感觉,刚刚睡着或是一觉醒来的时候,就会感觉自己的意识非常清醒,可是身体却不由自己的使唤,想起起不来,浑身像被什么东西裹住似的,想说话又说不出来,眼睛怎么都睁不开,有的时候可能还会胸闷。不论自己怎么挣扎,怎么用力想让自己身体动起来都无济于事。有的人甚至还会产生幻觉,包括看到黑色的幻影。
据一些曾经有过这种经历的人介绍,这种感觉非常可怕,就像挣扎在生死边缘一样。当时真的希望周围的人能够叫醒自己或是有谁能把自己推醒。民间常把这种感觉称为鬼压床或梦魇。那么这种感觉究竟是怎样产生的呢?医学上对此有何解释呢?
记者电话采访了北京同仁医院神经内科副主任于逢春,据她介绍,这种症状在医学上称为睡眠瘫痪症,常发生在刚入睡或者是将醒未醒的时候,这个时候人们刚好进入熟睡、开始进入做梦的睡眠周期。身体的各部位都处于极低张力的状态下,人的意识可能由于过于兴奋而出现这样的感觉。
睡眠瘫痪症出现的原因目前还并不是很清楚,但目前来看,身体过于疲劳,睡眠严重不足,或者遗传倾向等,也是造成睡眠瘫痪症的主要原因。
多数人在出现这种情况的时候都会觉得恐慌,所幸这种情形多半在几分钟内会慢慢地消失或突然地恢复肢体的动作。可是发作当时的恐慌感觉,在醒来后仍会让人觉得害怕,只觉得被什么不明物体压得胸闷。
于逢春介绍,遇到这种情况不要过于紧张,这种睡眠障碍症状很普遍。正常人40%-50%都有过一次或两次这样的症状,只有3%-6%的人会反复出现这样的症状。此情况任何年纪的人都会发生,但很少有人连续发生。
问题分析:
这种症状在医学上称为睡眠瘫痪症,常发生在刚入睡或者是将醒未醒的时候,这个时候人们刚好进入熟睡、开始进入做梦的睡眠周期。身体的各部位都处于极低张力的状态下,人的意识可能由于过于兴奋而出现这样的感觉。
意见建议:
睡眠瘫痪症出现的原因目前还并不是很清楚,但目前来看,身体过于疲劳,睡眠严重不足,或者遗传倾向等,也是造成睡眠瘫痪症的主要原因。遇到这种情况不要过于紧张,这种睡眠障碍症状很普遍。正常人40%-50%都有过一次或两次这样的症状,只有3%-6%的人会反复出现这样的症状。此情况任何年纪的人都会发生,但很少有人连续发生。
压虎子在西方叫做睡眠障碍,当人们睡着以后,意思渐渐模糊,但人类大脑细胞一直在工作。大脑皮层对日常生活中思想,刺激兴奋时,产生梦境。但是人在做梦时并不会随着梦去运动,因为人还有小脑在控制身体,不让他随梦去跑跳运动,也就是人们常说的潜意识。正常情况下,大脑清醒后,小脑随即解除对身体的控制,让身体继续接受大脑指挥,起床运动。当小脑不能协调的同大脑一块清醒时,就发生了压虎子。即大脑清醒,想让身体运动起来,小脑却不能及时解除对身体的控制,还在控制身体,不让他运动。研究人员发展,在遭遇压虎子的时候,眼睛,牙齿,呼吸还能够不被潜意识压制,可以通过转动眼球,深呼吸,磨牙等动作使自己清醒过来。醒来以后不要接着再睡,可以唱唱歌,活动活动,让自己完全清醒再睡,一般就不会再继续受压虎子的折磨了。在治疗方面,西药可以服用苯二氮卓类安神药物,中医提倡针灸,按摩,加强身体锻炼。
睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期,快速动眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期。在快速动眼期中我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外,都处于极低张力的状态。这是一种保护作用,可以避免我们随著梦境作出动作,而伤害到自己或是枕边人。而睡眠瘫痪症则是因在快速动眼期中不知是什么原因,意识已清醒过来,但是肢体的肌肉仍停留在低张力状态,而造成不听意识指挥的情形。
睡眠瘫痪症对身体是无害的.症状的影响在于一段时期的恐惧,或伴随有失眠.偶尔会使你因为害怕发病而无法入睡,但这种情绪很快会消退.通常患者会发现这种症状没有长期影响,因而对再次发病的可能从容面对.
平常休息方面则注意不要让自己太累,不要熬夜,维持正常的作息 通常就会逐渐减少发生的机会而进入正常化!
而作为治疗的话则建议可以用柴胡加龙骨牡蛎汤煎服,同时采用中医推拿治疗:开通颈三阳,手三阳,以滚法,按揉,点压等手法点印堂!再配合 资深 心理医生的心理暗示和辅导,效果可能会更好
在民说法中,这是一种迷信,也叫鬼压床,在医学中是由于身体神经没有达到统一,形成了意识清醒,却无法支配身体
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