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经常做噩梦如何化解 平时不要看一些刺激大脑的东西，应多看一些有益身心的书籍或视频，在睡觉前不应玩手机，以免大脑过于兴奋，容易做噩梦。化解噩梦的最佳方法是什么 大扫除：当我们做了凶险的噩梦的时候，可能预...