老公看见了我和男人的聊天记录，坚持要离我应如何挽回？

你好，你老公看见了你和其他男人的聊天记录，那只要你能证明和那个男人是清白的，相信你老公就会理解的。

若你老公还是要坚持离婚，不相信你们之间是清白的，那你继续跟他过，也不会幸福的对吗？

你现在不是要想着去挽回，而是你老公根本不想再爱你了，你再怎么挽回也没有用，还不如放手找对你真好的人。

如何挽回我的婚姻

婚姻关系是人际关系中最亲密的一种，也是所有人际关系中最复杂的一种，象经商一样需要努力经营的一种。在所有的婚姻关系中，我觉得朋友式的夫妻关系是最美好的；母子、父子式的婚姻关系是最恩爱的；家庭式的婚姻关系是最容易淡化的；情侣式的夫妻关系是最长久的；渴望式的婚姻关系是最容易出现裂痕的。夫妻之间产生争执和矛盾的原因，大多数是他们把爱当成了一把雕刻刀，时时刻刻都想用这把刀把对方雕刻成符合自己心中的理想形状。他们按照“你是我的另一半”之原理，在精心雕刻着自己所爱的人，可又有谁愿意被雕刻呢，于是“性格不合”、“兴趣不一”，就成了刀下的产品，其结局也就不言而喻。

夫妻之间并不需要枷锁，像朋友一样的相处才更易融在一起，爱情才会天长地久。爱是一种相处而不单是占有对方与改造对方。其实这道理非常简单，当你欣赏一件艺术品，欣赏一曲美妙的音乐时，你一定整个心都陶醉了。爱情也一样，双方都相互欣赏，才会沉浸在无限的幸福与欢乐之中。很多男女都以为相爱便是一切，根本不懂得如何欣赏对方。事实上，光靠爱是绝对不够的，更何况一般人们所谓的爱。不过是一种连自己都不十分清楚的亲密关系，加上自我幻想的浪漫和爱情靠缘分的迷信，结果会大失所望。假如夫妻像除了亲密、爱情、缘分、依赖之外，还能保持有一些友情。换句话说，夫妻能像朋友一样，那么，相信彼此间的关系会更完美，相处会更融洽。因为，朋友之间的不计较、不苛求都是夫妻关系中最需要却是很容易忽视的。但是,你这样的情况,如果你所说属实,那么,他不离你都要离,不然你后半生就没法过了,除非,你们都能做到上述所说的,你自己三思吧,

老婆伤透心离家出走挽回方法（挽回彻底死心的老婆）

相信每一个步入婚姻的女人，一开始都是冲着一辈子的幸福去的，可是走着走着，却逐渐在漫长的琐碎中，对婚姻失去了信心。

张先生就遭遇了这样的婚姻危机，结婚十周年纪念日那天，老婆平静地提出了离婚。

没有争吵，没有冲突，只有对婚姻绝望死心的寂默无言。

在张先生看来，他们的婚姻纵然说不上多么幸福美满，自己纵然是存在一些缺点，但是也不至于就要离婚啊，他搞不清楚怎么好端端的，老婆就说这日子没法再过下去了。

其实，女人对婚姻死心，无非就是以下几个原因：

一、感受不到丈夫的爱。

爱情是女人一生所需要的精神追求，很多男人在婚后，则忽略了这一点，认为都结婚了，老夫老妻，不需要再整这些花里胡哨的，安安心心过日子就行。

我一个堂妹就正在这样的婚姻中犹豫着。

彼时，她和老公也是一对恩爱甜蜜的小情侣，但是好景不长，还没熬过七年之痒，就再也感觉不到老公的爱意了。

睡觉嫌她头发老往脸上扑，拒绝拥抱。

让他帮自己买东西，永远都记不住。

不知道从时候开始，再也没有收到过他的任何礼物。

日常沟通都是冷冰冰的有事说事的交流，感觉不到任何温度。

堂妹曾经也试图去改变，得到的是丈夫的不耐烦。

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现在，她说自己已经不抱希望了，离婚的念头越来越强烈，可能哪一天出现一个导火索就顺势离了吧。

其实，婚姻中的女人大多不怕吃苦，不怕琐碎，怕的是这平淡的生活一览无余看不到任何期待和欣喜。

如果说婚姻果然是爱情的坟墓，女人又为什么要心甘情愿葬送于此呢？

二、遭受婚姻中的冷暴力

来访者小白讲述了她的故事：

我们结婚五年，原本一切如常，老公话不多，但是每天准时回家，也会一起分担家务照顾孩子，在这个离婚率日渐攀升的社会里，我曾暗自欣喜自己找对了人。

直到那次他被公司派去总部出差一个月，我才发现我们之间竟然存在这么严重的问题。

那一个月的时间里，他是完全可以不主动和我联系的，面对我打过去的电话，也是简短几句，敷衍了事。天啦，这与婚前那个整天嘘寒问暖的他简直就是判若两人。

也就是在那个时候，我也后知后觉地意识到原来我们平时在生活中，交流也少得可怜，只不过好歹大家每天下班回家都有交流，没有感觉到被冷落。

据统计，近半成的女人曾经遭受过婚姻中的冷暴力，冷暴力对女人来说非常的痛苦煎熬，是心理上精神上的严重折磨，丈夫的漠不关心不闻不问，让她们产生极大的自我怀疑，就像很多人调侃地“结了个假婚”、“谈了个假的恋爱”，玩笑的背后，透露出多少心酸。

长时间遭受冷暴力，女人就会感觉有这个老公和没老公也没啥区别，既然如何，又何必让他白白占据一个老公的名额，却不尽应尽的责任呢。

三、得不到丈夫的尊重理解。

结婚后，姜女士生了一对双胞胎儿子，由于婆婆身体不好，自家妈妈还没退休。姜女士便选择牺牲了自己的事业，回家做起了全职妈妈。

起初，丈夫很是感激，他心里清楚，妻子工作做得很出色，收入也与自己不相上下。

但是时间一久，随着老公阅历累积，工作上逐渐有了起色。与收入一起增长的，还有一颗膨胀的心。

姜女士明显地感觉到丈夫对自己不再好言好语，经常嫌弃她乱花钱，话里话外都认为妻子是靠自己养活，理应感恩戴德。

自尊心极强的姜女士无法忍受丈夫这副嘴脸，给孩子报了托管班，自己重返职场，很快，，她的成绩超过了丈夫，紧接着，毅然决然的选择了离婚。

我们每一个人都有自己的人格和尊严，如果作为丈夫，对妻子毫不体恤，毫不尊重，妻子早晚寒了心，离婚也是迟早的事。

从上面三个案例可以看出，很多男人把婚姻当成任务，仿佛只要娶妻生子，完成这件人生大事就行，后面就随心所欲得过且过，不再考虑妻子的感受，不去理会婚姻的缺口。直到老婆死心提出离婚，婚姻亮起红灯，才意识到问题的严重性。

与男人更追求脚踏实地过日子的心态不同，女人选择婚姻，一定是渴望一份温情，否则她们找不到理由说服自己去继续一段婚姻。当丈夫满足不了她们的情感需求，当对婚姻已经失去了信心，自然而然就会想到离婚。

了解女人死心的原因，我们回到张先生的问题。

那么老婆说对婚姻死心了，该如何挽回呢？

一、了解老婆为什么会逐渐死心。

结婚初期，老婆一定也曾满怀信心，渴望与你一起搭建一个幸福的小家庭，可是后面你的言行让她越来越失望。

可是很多男人不懂，他们不明白女人究竟要的是什么？不知道自己到底错在哪儿，为什么女人那么矫情，放着好好的日子不过非要瞎折腾呢？

这个时候，我建议你翻出你们近期的聊天记录，认真复盘一下，换位思考，就能发现问题的症结。

这样一分析，女人的心思是不是就简单明了，根本也没那么复杂。

所以男人们，到底是女人真的那么难懂，还是你们懒得为她们多花一点点心思呢？

可是在爱情里，没有人能偷懒的，你今天所偷的懒，一定会给未来留下隐患。

如果你此时已经洞悉到老婆的情绪，不妨从现在开始做出改变吧！

二、肯定对方付出，接纳对方的不足。

可以从你们日常生活中出现过争执的事件出发，去肯定对方做得好的方面，也表达接纳她存在的一些缺点：

今天下班时顺路在小张家里取了个资料，哎呀，不得不吐槽一下，他家里真乱。这让我不禁想起来这个家全靠你每日打扫整理，才能这么干净舒适。我还吹毛求疵老说你不喜欢叠被子，我想明白了，这其实真的没多大事儿，是我毛病多，以后你不喜欢做的事情都交给我来吧。

最近手上钱够花不？我记得之前老抱怨你花钱大手大脚的，但是我心里也清楚，你这钱也大多花在我和孩子身上，给自己买还舍不得，只不过是经常会控制不住的买。我也想明白了，咱家里又不是穷得揭不开锅了，也必要委屈自己省钱，再说了，我赚钱不就是给你花的，以后你想买啥就买吧，我不再干涉什么。

人无完人，每个人都有缺点。在婚姻中，如果对方只盯着我们的缺点看，却忽视我们的付出，那是多么令人窒息想要逃离啊。

三、落实到行动。

都说“光说不练假把式”，尤其是婚姻中的女人，更看重的是实实在在的行动，不管我们如何认错保证，最终能让老婆彻底回头的，一定是我们言行一致的付出。

从现在开始，推掉一些不必要的局，去好好安抚陪伴那个曾经被自己忽视的女人吧。

比如可以在周末休息的时间里，抢在她前面去打扫卫生，然后向她求助：老婆，过来帮我抬下茶几。如果平时都是老婆收拾家务，她可能会批评你做得不够好，这个时候我们就虚心的接受，让她发泄自己的负面情绪。然后在共同完成家务的过程中进行互动，找到双方都接受认可的相处模式。

也可以在一些重要的日子，比如节日生日，多花一些心思，给对方一些久违的浪漫和仪式感，不一定要多么花里胡哨，但是一定要让对方感受到你在用心。

比如稍微打听一下女人当下追求的流行元素，悄悄买回来给她惊喜，或者偷看她的购物车帮她买单，也可以工作时间帮她点个下午茶，配上一句贴心的备注。

落实到细节里的爱，才最难能可贵。

进行到这里，只要能感受到你的用心，相信女人也不会再不依不饶的非要选择离婚。不过，即使危机暂时解除，我们也千万不可以掉以轻心，爱情是流动的，需要我们源源不断地注入新的生命力，才能永不枯竭。

当老婆死心了提出要离婚，其实更多时候是释放一种寻求健康婚姻的信号，如果我们洞悉其内心，并做出补救，婚姻也能绝处逢生。如果我们无法理解，一筹莫展，对方很有可能真的彻底死心，再无挽回余地。

心理测试：测试你分手后复合的概率

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现在你的手机里是否还存着前任的联系方式？

是 5分

否，全部删除了 0分

你们分手的原因是什么？

客观原因，家里不同意 1分

异地恋，没有未来 2分

TA认为我脾气很差，我们性格不合适 3分

有第三者介入我们的感情 0分

我们吵架之后谁也不愿意低头，一怒之下分手 5分

我觉得TA脾气很不好，总是抱怨，被TA甩掉 6分

以下四种说法，如果非要选一个你最认同的，你会选哪一个

一个人爱另一个人，就应该爱TA 的全部，无论优点还是缺点，否则就称不上是真爱，顶多是喜欢 2分

感情虽说是你情我愿，但是事在人为，对方的爱也是可以把控的，只要能满足对方的心理需求，爱情就能被引导 4分

强扭的瓜不甜，如果TA不想复合，我尊重TA的想法 1分

感情世界永远不可能是平等的，想复合的那个人必然要不吝惜自己的付出 6分

在表达一件事情上，你更看重

说话表述的精确程度 2分

说话给对方感受到的强烈印象 1分

说出的话周围的人是否感到舒服 6分

说出的话所能达到的最终目标 4分

你认为自己的情感上的基本特点

情绪化严重，经常控制不住自己的脾气 0分

自抑能力强，表面风平浪静，但内心情绪起伏大，一旦挫伤很难平复 2分

一切都是浮云，天生不容易动怒，朋友都夸赞的好脾气 6分

感情不拖泥带水，较为直接，只是一旦不稳定，容易激动和发怒 3分

曾经挽回过前任吗？

挽回过，但是被拒绝了，没有再继续挽回 4分

没有，不知道对方心里怎么想的，不敢开口 2分

挽回过好几次，对方很排斥，拉黑，不希望再见到我 0分

试探着开过口，但是对方认为我们不合适，希望我找到幸福 6分

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我是佳佳，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。

跟妻子分居快2年了，下面是妻子跟我姑的聊天记录，还有机会挽回吗？

看样子你挽回妻子的概率不大了，她对你们的婚姻已经不抱什么期待了，不过也有另外一种可能，就是你的妻子在跟你赌气，如果是这种情况，尽量不要让亲人参与到你们两人的事情里，这样只会把水搅浑，让事情彻底变得不可控，如果你很想挽回这段婚姻，建议你单独去找你的妻子，两个人坐在一起，你好好的道个歉，拿出男人的风度和温柔，女人也是好哄的，低个头服个软，说不定会有转机，祝福你！