跆拳道后旋踢破解方法

在他起脚的时候，横踢他的脚和大腿。记得一定要快，。后踢最好就是，后退一步，抱着他踢过来的脚一拉，他就倒下了。

跆拳道如何破解后旋迎击？

首先，踢横踢时后手必须护头。进攻时身体可以后仰一些，防止被踢到头。在对方落腿时反击。

其次，可以用横踢混合双飞来反制对方的后旋迎击。当对方看到你横踢时，必然是迎面用后旋迎击，因此你收第一腿，第二腿出双飞，一方面能压住对方的进攻腿踢不到你的头，另一方面正好迎面反击对方头部。

另外，可以尝试横踢变前踢，推击对方的屁股。不过这招难度很大。

跆拳道540°的后旋和横踢的方法？

后旋踢：

转身半收腿高直摆腿、过180时微曲膝脚踵用力向侧下方下落。

优点：分解动作非常华丽大气飘逸。动作科学精致。重心较稳。可以踢的很高。富有跆拳特色。

缺点：动作非常慢。借助摆臂拧腰旋转上体的力量较小。攻击面积小，对准确度要求较高。破绽较大。实战中如果使用经常面临一些危险。

跳跃后旋：

跆拳的跳跃后旋动作非常简洁标准，重心比较稳。但攻击距离极其短。动作非常慢。破绽很大，容易破解。不适合高跳。不适合转接别的腿法。就算踢到对手自己也很容易摔倒。实战中很少使用。

后旋腿的呼吸诀窍：1）踮步自然吸气抬臂2）挥臂屏息转上体拧腰起腿3）吐气出腿4）落腿后站稳自然吸气

经常听到有人抱怨后旋腿难练。我想那是因为你没找到最适合自己体形和力量动作特点的踢法。仔细分析你会发现各国的格斗术其实都最适合自己民族的体形和民族特性以及主要生活内容（跆拳、泰拳、拳击、空手道、蒙古摔跤）。韩国人身材短粗，跆拳道就始终保持站立姿势和正直的上体；泰国人瘦小灵活、坚忍凶悍、吃苦耐劳、跳跃好、爆发力强；欧洲人身高体沉臂长，打架时重心始终放在前脚，只能发展出拳击；游牧民族在草原上生活了无数年，终日研究怎么把不听话的牲口撂倒，加上柔软的草地这一自然条件，自然发展出摔跤技……只要你仔细分析，一定会发现适合你自己的后旋腿法。然后提高跳跃和空中平衡能力，去发现和学会很多在此基础上的更华丽的高难腿法。

后旋腿和跳跃后旋腿应该是最具灵活性最飘逸华丽的腿法。在这一点上千万不要被你的教练和跆拳道标准动作束缚住。但切记不论哪种踢法，臂和腰的转动以及身体柔韧度、踢腿的准确度还有重心的绝对保持都是最重要的。

后旋踢应对方法

1、首先需明了后旋踢最优势的是旋转踢和后续借旋转发劲的攻击，难点在劲头往往很凶猛，对来腿属于高位踢还是中位踢、启动预兆都仅仅在瞬间，较难预判。其弱点在一是需要合适距离作用才理想，二是高速旋转动态平衡一旦被打破容易陷入被动，三是启动有瞬间是背向对手，尽管短暂但会瞬间被动。

2、对付的主要两原理：一是以己之长克其之弱；二是专攻其典型弱的方面。

3、常见思路：1）速移动躲闪，此类最常见；2）抢进逼身同时攻击其站立腿，避其腿击最重部位，散其劲路，但这需要针对的专门训练才能掌握要领和机会；3）以直破旋，踹腿抢攻其踢击腿的膝盖以上大腿部截其劲，但也是需要专门训练才能掌握，只适合距离既来不及躲避，攻击站立腿也来不及时候，有点冒险，但是比躲不了硬抗要好。