女友总把我们的聊天记录截屏发出去，我很讨厌这样，该怎么和她沟通？

你可以直接跟女朋友说清楚，希望她以后不要把聊天记录随便发网上，你表明你不喜欢这样，女朋友之后就会注意的。如果你是因为隐私泄露的话，退一步也可以要女朋友打个码之后再发网上。这种中立的方式应该两个人都能够接受吧。

两个人在一起如果有对对方有什么不满意的地方，一定要及时沟通和交流，不要一个人憋在肚子里，你不说出来谁知道你是怎么想的。每个人的习惯和想法都不同，通过这件事情可以看出，你和你女朋友对对待问题上也有一定的差别。

不过你女朋友也没什么恶意，只是喜欢把你们的聊天截屏发出去而已，在我们的朋友圈或者微博上都能看到类似的情况，这可能是女生的一个通病。一般女生把和男朋友聊天截屏发出来，大多数在炫耀她的男朋友是多么喜欢和宠爱她。

有些女生的虚荣心是很强的，如果有一个有钱又帅和对她很好的男朋友，她会恨不得让全世界都知道，你可以纵观朋友圈，每在逢年过节的时候，要是男方给女友发了一个大红包或者说了一些什么山盟海誓的话，各种截图肯定快速占领你的社交软件。

你女朋友也是这种心理，如果你对她不好或者总对她说一些伤人的话，她怎么可能截屏发出去呢，你可以理解为你女朋友因为有你这样的男朋友而骄傲，你对她而言是非常重要的。

但是如果你不希望女朋友也这样，这个时候你就可以要女朋友低调一点，她实在想发的话让她去微博上发，毕竟微博上被关注的机会少，大家也都不认识，这个也就无所谓了。

像我就挺不喜欢我别人把我们的聊天记录发网上，特别讨厌情侣做这种事，好在我女朋友从来不这样做，就算有也是发到微博没人看，只有我们两个看。再说了女朋友嘛，愿意发你们的聊天记录一方面是觉得有趣，另外就是爱你的表现，一个男孩子也应该学会大度一点，不要因为这种小事就生气，只不过是一段聊天记录而已，又不是什么见不得人的东西。

平时如何和朋友多交流？

平时我们可以通过真诚待人和充分尊重对方的方式，和朋友们进行多交流。

与朋友的沟通交流在我们的生活来说是非常重要的，因为学会与他人沟通的方法和和谐相处的能力，不仅能够让我们在生活当中感受到更多的美好，而且彼此之间也可以学会相互尊重和共同进步，人生会变得更有意义。

说话是一门学问，更是一门艺术，会说话的人，成功路上就会变得更顺畅，不会说话的人，就会给自己在成功之路充满了困难与挫折。

而“会说话”这三个字，指的就是沟通能力，可能觉得沟通能力有点抽象，也不知道怎么样才能提升自己这方面的能力，但其实想要提高沟通能力并不难，只要能够更好的多实践与他人沟通，学习正确的沟通交流的方法，同时要注重真诚待人，这样沟通能力就能得到大幅提升。

一个人要想深刻了解自己，必须要与他人多沟通互动，在互动中，他人会对你有一个好的态度，这个态度决定了你的自我感觉良好，通过他人的态度，你可以更了解自己。

同时你的自我感觉也决定了你对他人的态度，这样相互之间的态度必然会让彼此之间的沟通更顺畅更愉快，大家都可以感受到真诚，沟通带给生活的美好。

沟通是我们认识自己的方法，我们对自我的认同是由他人对我们的回应决定的，我们自己是聪明，是漂亮，是心灵手巧等等这些问题的答案，都是从与他人给我们的回应决定的。

所以注重沟通会让我们的生活变得更好，也能够让我们更好的和亲人朋友们之间学会相处，感受生活的温暖，大家才可以和乐融融，让生活变得更加丰富多彩。

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